Fitness Otak

Vemale.com - Berikut kita akan mempelajari apa saja yang bisa dilakukan untuk mengasah otak agar tetap tajam. Matematika Mungkin saat sekolah dulu tak banyak dari kita yang menyukai mata pelajaran satu ini. Namun, menurut penelitian yang dilakukan Dr Ryuta Kawashima, pengarang buku TRAIN YOUR BRAIN MORE, seperti yang dikutip dari sheknows.com, aktivitas berhitung yang sederhana sekalipun bisa mengaktifkan fungsi otak lebih dari kegiatan lainnya. Jadi, entah saat Anda sedang menghitung jumlah uang yang dikeluarkan untuk belanja atau sekedar membantu anak menyelesaikan pr matematikanya, maka saat itu sebenarnya Anda sedang melatih otak.[break] Kegiatan kognitif Kegiatan kognitif seperti bermain kartu, catur, TTS, brain games, permainan logika, memory game, atau game lain yang memerlukan konsentrasi tinggi juga mampu melatih otak agar tetap terasah. Selain itu, kegiatan menulis dan membaca dengan suara keras juga terbukti bisa meningkatkan fungsi otak. Ternyata tak ada ruginya jika selama ini Anda hobi membaca. Latihan tangan Otak juga bisa ditajamkan melalui latihan tangan. Jika selama ini Anda selalu menggunakan tangan kanan, maka sesekali Anda perlu mencoba beraktivitas dengan tangan kiri Anda, misalnya seperti menulis, mengangkat barang, menarik, mencabut, dan lain-lain. Dengan menggunakan tangan 'yang lain' berarti Anda sedang mengaktifkan bagian otak yang lain. Belajar bahasa Salah satu cara terakhir yang cukup menyenangkan adalah dengan belajar bahasa asing. Tak ada salahnya Anda memperkaya diri dengan belajar bahasa dari daerah atau negara lain. Selain menyenangkan, otak pun sehat. (vem/meg)